0,5 l neslazeného mandlového mléka
2 lžíce javorového sirupu
2 lžíce mandlového másla
2 lžíce konopných semínek
2 lžičky kokosového oleje
2 lžičky mletého zázvoru
2 lžičky mleté skořice
10 lžic chia semínek
Všechno kromě chia spolu důkladně rozmícháme (stačí ručně), přimícháme chia, přelijeme do skleničky s víčkem a necháme přes noc v ledničce. Jsou toho tak dvě větší porce.
Žádné komentáře:
Okomentovat